Sundhed.
Ikke vægt.
Landsforeningen for Vægtneutral Sundhed ønsker at tilbyde et sundt og effektivt alternativ til den eksisterende vægtcentrerede sundhedsforståelse hvor vægt ligestilles med sundhed.
Vi vil samle, styrke og støtte mennesker, som oplever skade af vægtstigmatisering, diætkultur og tykfobi. Samle mennesker, som går ind for anerkendelse af kropslig mangfoldighed og lige rettigheder for alle uanset kropsstørrelse. Samle fagfolk på tværs af sektorer og politisk ståsted.
Visionen
Visionen er et samfund og et sundhedsvæsen, som respekterer og anerkender alle mennesker uanset kropsform og kropsstørrelse. Vi arbejder for at:
- Samle mennesker, som går ind for anerkendelse af kropslig mangfoldighed og lige rettigheder for alle uanset kropsstørrelse.
- Samle, styrke og støtte mennesker, som oplever skade af vægtstigmatisering, diætkultur og tykfobi.
- Tilbyde ressourcer og oplysning om sundhed og trivsel ud fra principperne i vægtneutral sundhed.
- Deltage i den offentlige debat for at fremme befolkningens forståelse af vægtneutral sundhed.
- Arbejde for en politisk og strukturel ændring af måden, vi beskæftiger os med og forholder os til vægt og sundhed i samfundet.
Hvad er vægtneutral sundhed?
Vægtneutral sundhed (også kendt som Weight Neutral Health eller Health at Every Size – HAES) er en tilgang til sundhed og velvære, der fokuserer på adfærd og trivsel frem for vægt og vægttab. Den bygger på idéen om, at sundhed ikke bør vurderes ud fra kropsvægt alene, men derimod ud fra en persons samlede livsstil, vaner og velbefindende.
De centrale principper i vægtneutral sundhed
- Anerkendelse af kropsdiversitet: Kroppe kommer i mange forskellige former og størrelser, og sundhed bør ikke defineres ud fra et idealiseret vægtinterval.
- Fokus på sundhedsadfærd: Sundhed fremmes gennem vaner som nærende kost, bevægelse, søvn, mental trivsel og stresshåndtering, uanset vægtændring.
- Afvisning af vægtstigmatisering: Vægtbias og diskrimination kan have negative konsekvenser for fysisk og psykisk sundhed, og en vægtneutral tilgang søger at reducere dette.
- Intuitiv spisning: At lytte til kroppens sult- og mæthedssignaler samt have et afslappet forhold til mad i stedet for at følge restriktive diæter.
- Glædesfyldt bevægelse: At dyrke motion og bevægelse på en måde, der føles godt og styrker kroppen, uden fokus på vægttab.
Blog
Her kan du læse foreningens blog og få information om kommende begivenheder.
-
Vægtneutral sundhed og vægtstigmatisering
Vores vægtfokuserede samfund bidrager i høj grad til vægtstigmatisering og vægtdiskriminering. Vægtstimatisering opstår som…
-
Om at styrke individet med en inkluderende sundheds-praksis
Sundhed er ikke kun et spørgsmål om at undgå sygdomme eller opnå et bestemt…
Landsforeningen for Vægtneutral Sundhed
Kontakt
kontakt@lfvs.dk
Tryk her for at læse privatlivspolitikken
Vi indsamler kun de cookies, der er helt nødvendige for funktionaliteten, og vi har derfor ikke en cookie pop-up hvor du kan fravælge noget. Der er ikke noget at fravælge.